Planning des cours
Retrouvez le planning complet des entraînements
Planning des cours
GI : entraînement avec kimono
NOGI : entraînement sans kimono (rashguard)
MMA : Mixed Martial Art
LEGLOCKS : entraînement spécifique clefs de jambes
DRILLS : répétitions techniques
Disciplines enseignées
Jiu-Jitsu Brésilien
Le jiu-jitsu brésilien est un art martial et un style de vie, un sport de combat et un système de défense personnelle dérivé de techniques du judo et du ju-jitsu importées du Japon au Brésil par Mitsuyo Maéda vers 1920, puis développé par la famille Gracie. Il promeut le concept qu’une personne peut se défendre face à un opposant plus lourd et fort en utilisant les techniques appropriées, plus particulièrement en amenant le combat au sol et en appliquant des techniques d’étranglement, de clé articulaire ou de compression musculaire.
Grappling / NoGi
Le grappling désigne l’ensemble des techniques de contrôle, projection, immobilisation et soumission d’un adversaire dans un combat debout ou au sol, à mains nues. Les techniques de soumission incluent les luxations, étranglements et compressions. Le concept de grappling est généralement opposé à celui des techniques de percussion (coups de poing, coup de pied…), et se distingue de sports, règles ou systèmes martiaux particuliers (lutte gréco-romaine, judo…).
MMA
Les arts martiaux mixtes ou mixed martial arts (MMA), (n’est pas du combat libre ni du free fight), sont un sport de combat complet, associant pugilat et lutte au corps à corps. Les deux combattants peuvent utiliser de nombreuses techniques ; selon les fédérations, sont autorisées les techniques de percussion telles que coups de pied, de poing, de genou et de coude, mais aussi les techniques de corps à corps debout (clinch), de projections et de soumission (grappling) et quelquefois des techniques particulières de percussion au sol (ground & pound).
JUDO
Le judo moderne tel qu’on le connaît aujourd’hui provient de manières de combattre très répandues dans le Japon du 16 ième siècle. L’ancêtre du judo est le ju-jitsu. C’était un art guerrier de lutte corps à corps utilisé par les guerriers japonais appelés samouraï.
Judo / Jiu-Jitsu Kids
Lе JJB et le JUDO sont des art mаrtіаux individuel certes mais qui se pratiquent en groupe, ce qui amène l’enfant à іnteragіr аvес lеѕ аutrеѕ, се qui fоrgе donc une аmіtіé basée autour d’un іntérêt соmmun.
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