Les avantages du Jiu-Jitsu Brésilien pour la santé

Les avantages du Jiu-Jitsu Brésilien pour la santé

Dans un monde où le stress et l’anxiété sont de plus en plus présents, le Jiu-jitsu brésilien (BJJ) émerge non seulement comme un art martial efficace, mais aussi comme un outil puissant pour améliorer la santé mentale et physique. Renforcement de la Confiance...
LES TECHNIQUES DE BASE DU JJB

LES TECHNIQUES DE BASE DU JJB

Le jiu-jitsu brésilien peut être un art martial complexe ! Voici quelques-uns des termes de base avec lesquels vous devrez vous familiariser. Le JJB est vraiment un art martial où vous devez constamment vous entraîner pour voir des résultats. Voici quelques-unes des...

Aux origines du Jiu-Jitsu

Le jiu-jitsu brésilien est un art martial, un sport de combat et un système de défense personnelle dérivé de techniques du judo et du ju-jitsu importées du Japon au Brésil par Mitsuyo Maéda vers 1920, puis développé par la famille Gracie. Le jiu-jitsu brésilien...