MMA à Levallois-Perret

Le MMA n'est pas une discipline de plus : c'est la mise en commun de toutes les autres. Un combat s'y déroule sur trois plans — la distance de frappe, le corps à corps, le sol — et l'essentiel du travail consiste à passer de l'un à l'autre sans se faire prendre entre deux. C'est aussi pourquoi il se pratique mieux dans un club qui enseigne déjà séparément la boxe, la lutte et le jiu-jitsu.

Le cours débutant ne ressemble pas à ce que montrent les diffusions télévisées. On y travaille des séquences isolées : une amenée au sol depuis un direct, une remise debout contre un mur, une sortie de position dominante. Le sparring intégral arrive plus tard, avec protections, à intensité contrôlée, et jamais sans que le professeur ait décidé que vous étiez prêt.

Le club est affilié à la FMMAF, la fédération française délégataire, et les cours sont assurés par des enseignants diplômés. Aucune inscription en compétition n'est demandée : la grande majorité des adhérents MMA du club s'entraîne pour la pratique, la condition physique et le plaisir technique.