Un stage grappling pour reprendre les bases du contrôle
Un stage d'une demi-journée est revenu sur les fondamentaux du contrôle au sol, loin des enchaînements spectaculaires.
Le stage grappling de juin n'avait rien d'un cours de finitions spectaculaires. Tout le format tournait autour d'une seule question : comment rester en position dominante plus longtemps, sans dépenser plus d'énergie que son adversaire.
Trois heures ont suffi pour revoir les détails qu'on oublie vite en cours normal — l'angle des hanches en montée de garde, le poids réparti plutôt que posé, la respiration pendant les phases d'immobilisation. Rien de nouveau sur le papier, beaucoup de choses à corriger sur le tapis.
Le format sera reproduit sur d'autres thématiques dans l'année, annoncé à l'avance sur le planning du club.
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